Secondo la dottoressa Emily Splichal, dottoressa dei piedi, "Qualsiasi cosa oltre i tre pollici cambia la biomeccanica del modo in cui cammini: i tuoi passi sono accorciati, non puoi camminare così velocemente, il peso corporeo si sposta verso la pianta del piede, il che fa tremare il baricentro e preoccupa anche le ginocchia e la parte bassa della schiena", spiega in un incontro con la pubblicazione Instyle.
Cipolle
Cosa sono le cipolle?
L'alluce valgo è una protuberanza ossea dolorosa che si forma all'interno del piede in corrispondenza dell'articolazione dell'alluce. Generalmente vengono chiamate cipolle alluce valgo .
Le cipolle vengono create lentamente. La pressione sull'articolazione dell'alluce fa sì che l'alluce si pieghi verso il secondo dito. A poco a poco, la struttura tipica dell'osso cambia, causando la protuberanza dell'alluce valgo. Questo difetto aumenterà gradualmente e potrebbe rendere disagevole indossare scarpe o camminare.
Chiunque può avere un alluce valgo, ma è più comune nelle donne. Molte donne usano scarpe strette e sottili che premono insieme le dita dei piedi, rendendo molto probabile lo sviluppo, il peggioramento e la creazione di segni spiacevoli di alluce valgo.
Nella maggior parte dei casi, il disagio causato dall'alluce valgo viene alleviato utilizzando scarpe più larghe con spazio sufficiente per le dita dei piedi e anche utilizzando altre semplici terapie per ridurre lo stress sull'alluce.
La progressione delle cipolle
I borsiti iniziano in piccolo, ma di solito peggiorano progressivamente (soprattutto se il privato continua a usare scarpe strette e strette). Poiché l'articolazione MTP si flette ad ogni azione, quanto più grande diventa l'alluce valgo, tanto più spiacevole e difficile può diventare camminare.
Un'alluce valgo sofisticato può cambiare significativamente l'aspetto del piede. Nelle borsiti gravi, l'alluce può piegarsi appena sotto o sopra il secondo dito. La pressione dell'alluce può forzare il secondo dito a muoversi, facendolo riempire il terzo dito. I calli possono formarsi dove le dita dei piedi sfregano l’una contro l’altra, creando ulteriore disagio e difficoltà a camminare.
Problemi ai piedi legati alle borsiti
In alcuni casi, un’articolazione MTP allargata può portare a borsite, una condizione dolorosa in cui la cavità piena di liquido che protegge l’osso vicino all’articolazione si infiamma. Può anche causare dolore cronico e infiammazione alle articolazioni se la cartilagine articolare liscia che ricopre l'articolazione viene danneggiata dall'articolazione che non si muove correttamente.
Cause di borsiti
Le borsiti possono essere causate da:
- Utilizzo di scarpe non sufficientemente aderenti, in particolare scarpe con una punta stretta e appuntita che richiede le dita dei piedi in un ambiente innaturale
- Ereditarietà: alcune persone acquisiscono piedi che hanno maggiori probabilità di creare borsiti a causa della loro forma e struttura
- Avere un problema infiammatorio, come un'infiammazione dell'articolazione reumatoide o una malattia neuromuscolare, come la poliomielite
Problemi di alluce valgo
Se i borsiti non vengono trattati, possono portare ad altri problemi. Ad esempio, possono creare un'infiammazione articolare dell'alluce e anche smarrire il secondo dito.
Possono verificarsi problemi anche dopo l’intervento chirurgico all’alluce valgo. Sebbene l'intervento chirurgico sia normalmente efficace (i segni e i sintomi sono amplificati nell'85% dei casi), in alcuni casi l'alluce valgo può ripresentarsi.
In meno del 10% dei casi, si verificano complicazioni dopo l'intervento chirurgico all'alluce. Questi dipenderanno dal tipo di intervento chirurgico a cui ti stai sottoponendo e potrebbero includere:
- rigidità nelle articolazioni delle dita dei piedi
- un ritardo o un'incapacità dell'osso di guarire o un recupero dell'osso nel posizionamento errato
- fastidio sotto la pianta del piede
- danni ai nervi del piede
- gonfiore prolungato e dolore continuo
- la necessità di un ulteriore intervento chirurgico
Prevenire borsiti
Il modo migliore per ridurre le possibilità di sviluppare borsiti è indossare scarpe adatte. Le scarpe troppo strette o con i tacchi alti possono unire le dita dei piedi. I borsiti sono rari nelle popolazioni che non indossano scarpe.
Assicurati che le scarpe siano della misura giusta e che ci sia abbastanza spazio per muovere apertamente le dita dei piedi. È meglio evitare di indossare scarpe con tacchi alti o a punta.
Sintomi dell'alluce valgo
Oltre alla protuberanza visibile all'interno del piede, i segni di un'alluce valgo possono includere:
- Disagio e anche infiammazione
- Dolore e anche infiammazione
- Pelle indurita sotto il piede
- Un callo o un callo sulla protuberanza
- Tensione e attività limitata nell'alluce, che possono portare a problemi di deambulazione
Dita a martello
Allora che aspetto hanno i dito a martello?
Il segno più comune di un dito a martello sono le dita dei piedi che sono state premute verso l'alto vicino all'articolazione mentre questa è schiacciata rispetto all'interno della scarpa. Ciò può essere causato da anni in cui le scarpe sono state indossate troppo poco, nonostante il tallone rialzato. Mentre cammini, la stampa rafforza e rinforza la curvatura della punta. Ad un certo punto, la massa muscolare della punta diventa incapace di allinearla, anche se non ci sono scarpe confinanti.
Per chi ha i piedi stretti o ridotti, gli inserti ortotici possono aiutare ad ancorare il piede al tallone e a fermare un'eccessiva attività in avanti.
Terapia
La terapia inizia quando decidi di smettere di indossare quelle scarpe col tacco alto e a punta. Cerca invece scarpe e sandali che abbiano una punta morbida, spaziosa o aperta per uno "spazio di manovra" ideale.
Le scarpe ortopediche Comfort sono note per il labbro rialzato su tutti i sandali che protegge le dita dei piedi dallo schiacciamento e fornisce un'ulteriore fonte di presa. Le scarpe ortopediche Comfort utilizzano tacchi, blocchi e sandali eleganti, sani ed equilibrati che forniscono un ottimo supporto per l'alluce e l'arco plantare ideale senza abbandonare lo stile in avanti.
Le borsiti possono essere trattate?
Liberarsi di un'alluce valgo è praticamente difficile senza un intervento chirurgico. Gli esercizi per i piedi e le dita dei piedi possono aiutare, mentre i cuscinetti in schiuma possono ridurre lo stress sull’articolazione. Anche un impacco freddo insieme a un farmaco antinfiammatorio può aiutare a ridurre il gonfiore.
Lo sviluppo dell'alluce valgo può essere rallentato o addirittura interrotto, soprattutto se è causato da scarpe scomode.
Marchi come questo che il Offerta scarpe comfort-ortopediche una collezione completa dedicata a lenire i piedi problematici. IL scarpe Comfort-Ortopedico fornisce un prodotto estremamente elastico e adattabile, adatto a condizioni quali borsiti, piedi gonfi, dita deformate o piante molto sensibili. Soprattutto, le loro scarpe sono altamente regolabili, una capacità speciale di adattarsi a piedi di tutte le dimensioni e forme.
Ancora una volta, il Scarpe comfort-ortopediche offrono puntali spaziosi che consentono alle dita dei piedi di allungarsi in modo naturale. Le loro scarpe forniscono anche un'eccezionale assistenza metatarsale e mediale che aiuta a mantenere la struttura ossea e articolare del piede nel corretto posizionamento di supporto.
Quando è necessario un intervento chirurgico all'alluce?
Il tuo medico può suggerire un trattamento chirurgico per un alluce valgo o un alluce valgo se, dopo un po', avverti disagio e difficoltà a camminare nonostante le modifiche alle scarpe e altre terapie non chirurgiche. La chirurgia dell'alluce riallinea ossa, tendini, tendini e nervi per garantire che l'alluce possa essere riportato nella sua posizione corretta.
Esistono molti interventi chirurgici per riparare l'alluce valgo. Sebbene molti vengano eseguiti lo stesso giorno senza alcuna assistenza medica, è comune un lungo recupero dopo il trattamento chirurgico dell'alluce valgo.
Il trattamento chirurgico per rimuovere l'alluce valgo nelle ragazze adolescenti non è consigliato a meno che l'alluce valgo non crei un grave disagio che non migliora con la regolazione della scarpa o l'aggiunta di plantari. Se un adolescente viene sottoposto a un intervento chirurgico all'alluce valgo, soprattutto prima di raggiungere la maturazione scheletrica, ci sono buone probabilità che l'alluce valgo ritorni.
