las cebollas puede ser extremadamente doloroso. Estos bultos en los lados del dedo gordo del pie pueden causar mucho dolor a quienes los padecen, hasta el punto de que los zapatos suelen ser demasiado perjudiciales para usar.
cebollas son causados por un desequilibrio en el dedo gordo del pie. En lugar de apuntar hacia la derecha, el dedo gordo comenzará a inclinarse hacia el segundo dedo, tanto para garantizar que el dedo gordo se superponga o pase detrás del dedo contiguo. Este cambio desencadena un exceso de presión en la articulación del dedo gordo del pie y lo empuja hacia afuera, lejos del pie, creando el característico bulto óseo grande en el interior del pie.
Esta articulación en la base del dedo gordo soporta gran parte de su peso, por lo que a medida que los juanetes crecen, pueden convertirse en una fuente continua y creciente de malestar. Desafortunadamente, este es un problema que normalmente empeora con el tiempo.
Aunque los juanetes son dolorosos, las personas también pueden preocuparse mucho por ellos y, por lo general, eligen zapatos que oculten sus juanetes. En lugar de elegir las sandalias más efectivas para los pies con juanetes o un par de tenis espaciosos, las personas suelen preferir ponerse zapatos inadecuados que pueden causar mucho más dolor. Precisamente en verano quieres sentirte cómodo y positivo con tus zapatos.
A continuación se muestran algunos métodos, junto con algunos tipos de zapatos y sandalias que ocultan los juanetes, para ayudar a aliviar el dolor sin tener que pasar por debajo de la cuchilla.
Los zapatos adecuados y también el sandalias para cebollas
Los zapatos finos o con punta puntiaguda (como los tacones) son terribles para los juanetes. Los tacones, por ejemplo, fuerzan los dedos de los pies hacia adelante y empeoran los juanetes. Quieres zapatos y sandalias que sean lo suficientemente grandes como para no ejercer presión sobre tus juanetes.
Si no puede mantenerse alejado de los tacones, asegúrese de que no midan más de una pulgada. El cuero suave es un excelente producto para seleccionar porque no generará ampollas como lo hacen los productos auténticos. Los zapatos Slide carousel 2 son solo una de las sandalias de tacón más efectivas para juanetes debido a su parte superior de cuero suave, su tacón de cuña y su plantilla acolchada versátil. Estos zapatos demuestran que es posible encontrar sandalias elegantes que oculten los juanetes y al mismo tiempo te garanticen comodidad de día o de noche.
Almohadillas, férulas, aparatos de ortodoncia.
Puede proteger su juanete con almohadillas rellenas de gel, que están disponibles en la mayoría de las farmacias. No obstante, debes asegurarte de que tus zapatos y sandalias estén hechos para juanetes, ya que tienen suficiente espacio para acomodarlos, ya que pueden ser bastante gruesos.
La Present 2 es una gran sandalia para juanetes porque proporciona espacio más que suficiente para las almohadillas sin abarrotar el juanete. Las férulas y los aparatos ortopédicos también necesitan espacio en los zapatos y sandalias que uses. No tratarán su juanete, pero ayudarán a reducir el dolor.
Plantillas para zapatos
En realidad, existen plantillas ortopédicas para zapatos que están realmente diseñadas para abordar el problema que desencadena el desarrollo de los juanetes. Estas inserciones sostienen la articulación del dedo gordo del pie y otros huesos del pie. Al hacerlo, eliminan el estrés de la cebolla y también la redistribuyen. Dado que muchas personas con pie plano luchan contra los juanetes, estas plantillas normalmente crecerán de forma muy segura hasta el arco del pie.
Calcetines cómodos para completar el zapatos, así como sandalias para juanetes Los juanetes generalmente pueden causar inflamación e hinchazón del pie. Más allá de comprar las mejores sandalias para juanetes, también debes cuidar tu pie de otras maneras.
Usar una bolsa de hielo envuelta en un paño o una toalla de papel en el dedo gordo del pie y el juanete durante unos 20 minutos adormecerá el dolor y la hinchazón. Si le duele el juanete en lugar de estar caliente, definitivamente querrá saturarlo con agua tibia. Los masajes en los pies también son excelentes para ayudar a la circulación sanguínea.
Ejercicios y ejercicios de estiramiento.
Los pies pueden ayudar a mejorar los dedos de los pies y los pies y, en general, ayudarán a aliviar las molestias musculares. Intente usar los dedos de los pies para seleccionar objetos del suelo, como bloques pequeños o lápices. Extender los pies y los dedos de los pies ayudará a prevenir la tensión, por lo que curvar los dedos de los pies, enderezarlos o tirar de ellos con la mano ayudará a rejuvenecerlos y aliviar algunas de sus molestias.
No necesitas cirugía para aliviar las molestias de los juanetes. Encontrar los mejores zapatos y sandalias para los juanetes es una cura. Cuando se incorporan a una rutina que implica ejercicio, plantillas y remojo, las sandalias que ocultan los juanetes pueden ser la clave para la comodidad y la comodidad y, al mismo tiempo, permitirle lucir a la moda.
