Le cipolle può essere estremamente doloroso. Queste protuberanze ai lati dell'alluce possono causare molto dolore a chi ne soffre, al punto che le scarpe di solito possono essere troppo dannose da indossare.
Cipolle sono causati da uno squilibrio nell'alluce. Invece di puntare a destra, l'alluce inizierà ad inclinarsi verso il secondo dito, per garantire che l'alluce si sovrapponga o passi dietro il dito accanto ad esso. Questo cambiamento innesca una pressione eccessiva nell'articolazione dell'alluce e lo spinge verso l'esterno, lontano dal piede, creando la caratteristica grande protuberanza ossea all'interno del piede.
Questa articolazione alla base dell'alluce sostiene gran parte del tuo peso, quindi man mano che le borsiti crescono, possono diventare una fonte continua e crescente di disagio. Sfortunatamente, questo è un problema che normalmente peggiora nel tempo.
Anche se le borsiti sono dolorose, le persone possono anche preoccuparsi molto per loro, di solito scegliendo scarpe che le nascondano. Invece di scegliere i sandali più efficaci per i piedi borsite o un paio di scarpe da tennis spaziose, le persone di solito preferiscono indossare scarpe inadeguate che possono causare molto più dolore. Soprattutto in estate vuoi poterti sentire a tuo agio e positivo nei tuoi panni.
Ecco alcuni metodi, insieme ad alcuni tipi di scarpe e sandali che nascondono le borsiti, per alleviare il dolore senza dover andare sotto la lama.
Le scarpe giuste e anche il sandali per cipolle
Le scarpe sottili o quelle con la punta appuntita, come i tacchi, sono terribili per l'alluce valgo. I talloni, ad esempio, spingono le dita in avanti e peggiorano l'alluce valgo. Vuoi scarpe e sandali abbastanza grandi da non esercitare pressione sui tuoi borsiti.
Se non riesci a stare lontano dai tacchi, assicurati che non siano più alti di un pollice. La pelle morbida è un ottimo prodotto da selezionare perché non crea vesciche come fanno i prodotti autentici. Le scarpe Slide Carousel 2 sono solo uno dei sandali con tacco più efficaci per l'alluce valgo grazie alla tomaia in morbida pelle, al tacco a zeppa e alla versatile soletta imbottita. Queste scarpe dimostrano che è possibile trovare sandali eleganti che nascondono le borsiti pur assicurandoti di stare comodo giorno e notte.
Cuscinetti, stecche, apparecchi ortodontici
Puoi proteggere l'alluce valgo con cuscinetti riempiti di gel, facilmente reperibili nella maggior parte delle farmacie. Tuttavia, devi assicurarti che le scarpe e i sandali siano realizzati con borsite, nel senso che hanno abbastanza spazio per accoglierli poiché possono essere piuttosto spessi.
Present 2 è un ottimo sandalo per l'alluce valgo perché offre spazio più che sufficiente per gli assorbenti senza affollare l'alluce valgo. Stecche e tutori hanno bisogno di spazio anche nelle scarpe e nei sandali che indossi. Non tratteranno l'alluce valgo, ma aiuteranno a ridurre il dolore.
Inserti per scarpe
Esistono in realtà inserti per scarpe ortopediche che sono veramente progettati per affrontare proprio il problema che innesca lo sviluppo delle tue borsiti. Questi inserti supportano l'articolazione dell'alluce e altre ossa dei piedi. In tal modo, rimuovono lo stress dalla cipolla e lo ridistribuiscono anche. Poiché molte persone con i piedi piatti soffrono di borsiti, questi inserti per scarpe normalmente crescono in modo molto sicuro fino all'arco del piede.
Calzini comodi per completare il scarpe così come sandali per borsiti I borsiti solitamente possono causare infiammazione e gonfiore del piede. Oltre ad acquistare i migliori sandali per l'alluce valgo, dovresti prenderti cura del tuo piede anche in vari altri modi.
Usare un impacco di ghiaccio avvolto in un panno o in un tovagliolo di carta sull'alluce e sull'alluce per circa 20 minuti allevierà il dolore e il gonfiore. Se l'alluce valgo è dolorante invece che caldo, ti consigliamo di immergerlo in acqua tiepida. I massaggi ai piedi sono ottimi anche per favorire la circolazione sanguigna.
Esercizi ed esercizi di stretching
i piedi possono aiutare a migliorare le dita dei piedi e i piedi e generalmente aiutano ad alleviare il disagio muscolare. Prova a usare le dita dei piedi per individuare gli oggetti sul pavimento, come piccoli blocchi o matite. Allungare i piedi e le dita dei piedi aiuta a prevenire la tensione, quindi arricciare le dita dei piedi, metterle dritte o tirarle con la mano aiuterà a ringiovanirle e ad alleviare parte del disagio.
Non è necessario un intervento chirurgico per alleviare il disagio causato dall'alluce valgo. Trovare le migliori scarpe e sandali per l'alluce valgo è una cura. Se incorporati in una routine che prevede esercizio, inserti e ammollo, i sandali che nascondono l'alluce possono essere la chiave per comodità e comodità pur permettendoti di apparire alla moda.
