URSPRÜNGE
Diabetischer Fuß wird durch eine Kombination verschiedener Faktoren verursacht:
- Diabetische Neuropathie: Schädigung der Nerven, die zu einem Gefühlsverlust in den Füßen führen kann. Diese Unempfindlichkeit verhindert möglicherweise, dass Sie Verletzungen, Hitze oder Kälte spüren, was die Behandlung verzögern und das Infektionsrisiko erhöhen kann.
- Diabetische Arteriopathie: eine Verengung der Arterien, die die Durchblutung der Füße verringert. Dies kann die Wundheilung verlangsamen und das Infektionsrisiko erhöhen.
- Trockener, rissiger Fuß: Trockene, rissige Haut kann Eintrittspunkte für Bakterien bilden und das Infektionsrisiko erhöhen.
CHARAKTERISTISCHE ZEICHNUNGEN
Es ist wichtig, die Anzeichen und Symptome eines diabetischen Fußes zu kennen, damit Sie schnell einen Arzt aufsuchen können. Dazu können gehören:
- Gefühlsverlust in Ihren Füßen: Möglicherweise spüren Sie weder Schmerzen noch Hitze oder Kälte.
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Füßen
- Farbveränderungen der Fußhaut: Rötung, Blässe oder Zyanose (Bläulichkeit)
- Kalte Füße
- Trockene, rissige Haut
- Schwielen
- Dicke, gelbe Nägel
- Wunden oder Wunden, die nicht heilen: Selbst kleinere Wunden können lange heilen und sich leicht infizieren.
- Infektion: Rötung, Wärme, Schmerzen, Schwellung und Eiterausfluss sind Anzeichen einer Infektion.
KOMPLIKATIONEN
Bleibt der diabetische Fuß unbehandelt, kann es zu schwerwiegenden Komplikationen kommen, wie zum Beispiel:
- Infektion : Fußinfektionen können sich schnell ausbreiten und schwerwiegend und sogar lebensbedrohlich werden. Sie können Knochen und Gelenke beeinträchtigen und einen Krankenhausaufenthalt oder eine Amputation erforderlich machen.
- Diabetische Fußgeschwüre : Geschwüre sind offene Wunden, die schwer zu heilen sind und zu Infektionen führen können. Sie können sehr schmerzhaft sein und zu einem Verlust der Beweglichkeit führen.
- Gangrän: Gangrän ist das Absterben von Gewebe aufgrund mangelnder Blutzirkulation. Es kann starke Schmerzen verursachen und eine Amputation erforderlich machen.
- Amputation: In den schwersten Fällen kann eine Amputation des Fußes oder Beins erforderlich sein. Eine Amputation kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und zu körperlichen und psychischen Komplikationen führen.
VERHÜTUNG
Mit diesen Tipps können Sie einem diabetischen Fuß vorbeugen:
- Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker: Die Aufrechterhaltung einer guten Blutzuckerkontrolle ist der beste Weg, um Komplikationen bei Diabetes, einschließlich diabetischem Fuß, vorzubeugen.
- Untersuchen Sie Ihre Füße täglich: Achten Sie auf Verletzungen, Rötungen, Schwellungen oder Farbveränderungen. Verwenden Sie einen Spiegel, um schwer einsehbare Bereiche zu untersuchen.
- Waschen Sie Ihre Füße täglich: Waschen Sie Ihre Füße mit lauwarmem Wasser und milder Seife. Verwenden Sie kein heißes Wasser und lassen Sie Ihre Füße nicht zu lange einweichen.
- Befeuchten Sie Ihre Füße: Tragen Sie nach dem Waschen eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Füße auf. Dadurch bleibt die Haut geschmeidig und beugt Rissbildung vor.
- Tragen Sie gut sitzende Schuhe : Wählen Sie Schuhe, die nicht eng sind und das Fußgewölbe gut stützen. Vermeiden Sie High Heels und Schuhe mit spitzen Zehen.
- Gehen Sie regelmäßig zum Podologen: Ein Podologe kann Ihnen bei der Pflege Ihrer Füße helfen und Komplikationen vorbeugen. Bei Bedarf kann er auch orthopädische Schuhe verordnen.
Zusätzlich zu diesen Tipps ist es wichtig:
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Mit dem Rauchen aufhören: Tabak kann die Durchblutung verschlechtern und die Wundheilung verzögern. Daher ist es wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören, um Komplikationen beim diabetischen Fuß vorzubeugen.
Gesund essen: Eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, eine gute Blutzuckerkontrolle aufrechtzuerhalten und Diabetes-Komplikationen vorzubeugen. Es ist wichtig, viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß zu sich zu nehmen. Sie sollten auch den Verzehr von gesättigten Fetten, zugesetztem Zucker und Natrium begrenzen.
- Treiben Sie regelmäßig Sport: Körperliche Bewegung ist für die allgemeine Gesundheit unerlässlich und kann dazu beitragen, Diabetes-Komplikationen vorzubeugen. Es wird empfohlen, pro Woche mindestens 150 Minuten mäßige körperliche Aktivität oder 75 Minuten intensive körperliche Aktivität auszuüben.
Weitere wichtige Tipps:
- Gehen Sie regelmäßig zum Arzt: Es ist wichtig, regelmäßig Ihren Arzt aufzusuchen, um Ihren Diabetes zu überwachen und diabetische Fußkomplikationen zu erkennen.
- Lassen Sie Ihre Füße regelmäßig von einem Podologen untersuchen: Ein Podologe kann Ihnen bei der Pflege Ihrer Füße helfen und Komplikationen vorbeugen.
- Tragen Sie geeignete Schuhe : Es ist wichtig, Schuhe zu tragen, die gut passen und das Fußgewölbe gut stützen.
- Tragen Sie regelmäßig eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Füße auf: Das hält die Haut geschmeidig und beugt Rissen vor.
- Schneiden Sie Ihre Nägel nicht selbst: Lassen Sie Ihre Nägel von einem Fachmann schneiden, um Verletzungen zu vermeiden.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie das Risiko von Komplikationen beim diabetischen Fuß verringern und Ihre Lebensqualität verbessern.
Nicht vergessen :
- Diabetischer Fuß ist eine ernste Erkrankung, die schwerwiegende Komplikationen verursachen kann.
- Es ist möglich, einem diabetischen Fuß vorzubeugen, indem Sie die oben genannten Tipps befolgen.
- Es ist wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Anzeichen oder Symptome eines diabetischen Fußes haben.
Weitere Informationen :
- Französischer Diabetikerverband: https://www.federationdesdiabetiques.org/
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