Les meilleures chaussures et sandales pour les oignons

Die besten Schuhe und Sandalen für Ballen

Wenn ich an Ballen denke, denke ich an meine Kindheit zurück und kann mir immer noch vorstellen, alte Frauen mit am großen Zeh abgeschnittenen Schuhen und sehr breiten Füßen zu sehen. An der Stelle, an der der Schuh geschnitten war, ragte eine Beule an der Seite des Fußes heraus. In meinen ersten Praxisjahren kamen ältere Patienten mit ähnlichen Schuhmodifikationen. Glücklicherweise sehe ich das jetzt nicht mehr, da es Schuhe gibt, die es vermeiden, sie zu öffnen, um Ballen an den Füßen zu behandeln. Dieser Blog erklärt Ballen und die besten Schuhe und Sandalen für Zwiebeln.

Was ist eine Zwiebel?

Was ist also eine Zwiebel? Ein Ballen ist eine Beule auf der großen Zehseite des Fußes (mediale Seite) direkt unter der großen Zehe. Diese Beule ist eigentlich ein Knochen, der Kopf eines Fußknochens, der als erster Mittelfußknochen bezeichnet wird. Es kann einen entzündeten Weichteilflüssigkeitssack namens Schleimbeutel auf dem Knochen geben, aber die Beule ist knöchern. Normalerweise geht diese Beule mit einem weit ausgestellten Fuß einher, damit er noch mehr hervorsteht. Der erste Mittelfußknochen direkt hinter dem großen Zeh zieht sich vom Rest der Mittelfußknochen weg und der Kopf des Knochens ragt heraus.

In den meisten Fällen ist der Ballenzeh Teil einer komplexeren Deformität namens Hallux abducto valgus oder Hallux valgus. Hallux ist der medizinische Begriff für den großen Zeh. Abducto oder Abduktion ist die Bezeichnung für das Abweichen der großen Zehe zur kleinen Zehe des Fußes (laterale Seite). Es kann so schwerwiegend sein, dass der große Zeh in den zweiten Zeh eindringt, manchmal unter den zweiten Zeh und manchmal über den zweiten Zeh. Dies kann zu einer sekundären Fußerkrankung führen, Hammerzehe zweiter Zeh, bei der es sich um eine Deformität der Zehe handelt, bei der sie sich in der Mitte dreht und anhebt und das Ende der Zehe nach unten fällt. Schließlich bedeutet Valgus eine Drehung des großen Zehs, bei der sich die Unterseite des Zehs nach oben dreht, um auf der Seite zu enden, die dem zweiten Zeh zugewandt ist.

Was verursacht einen Ballen?

Wie kommt es zu dieser erheblichen Verformung? Es gibt mehrere Gründe für die Bildung eines Ballenzehs.

• Genetik: In vielen Fällen handelt es sich um eine genetische Veranlagung, die von Generation zu Generation häufiger bei Frauen weitergegeben wird. Die zugrunde liegenden Ursachen werden noch untersucht, aber im Allgemeinen geht die Theorie davon aus, dass es biomechanische Defekte im Fuß gibt, die die Fußfunktion beeinträchtigen, zu einer Überpronation und daraus resultierenden abnormalen Belastungen beim Gehen oder Gehen führen. Im Laufe der Zeit schädigt und dehnt dies die Bänder, die die Knochen zusammenhalten, was eine erhöhte Bewegung des Fußes und eine daraus resultierende Verschiebung der Knochen ermöglicht, was die Deformität verursacht.
• Geschlecht: Das Frauen haben im Allgemeinen flexiblere Bänder, um ihnen die Geburt zu ermöglichen, und sind anfälliger für dieses Phänomen. Die Bänder dehnen sich während der Schwangerschaft stärker, was das Durchhängen verstärkt.
• Schlecht sitzende Schuhe: Um die Verletzung noch schlimmer zu machen, tragen viele Damenschuhe stark zur Verformung bei, da sie die Zehen aufgrund der schmalen, schmalen Zehen, die oft an vielen Schuhen "in Mode" zu finden sind, oft zusammendrücken. Diese konstante Kompression ist wie eine Zahnspange, die die Zähne durch konstanten Druck bewegt. Viele Damenschuhe funktionieren auf die gleiche Weise und zwingen den großen Zeh zum zweiten Zeh. Hohe Absätze verleihen dem Vorderfuß noch mehr Festigkeit, was die Verformungskraft der schmalen Zehenbox des Schuhs verstärkt. Obwohl Schuhe an sich wahrscheinlich keine Ballen verursachen, beschleunigen sie die Bildung und tragen zur Abweichung der Knochen bei, was zu ernsteren Ballen führt.

Schneiderzwiebel

Bevor wir weiter zu den Ballen gehen, gibt es noch eine andere Deformität, die oft verbunden ist und in Verbindung mit Hallux abducto valgus gefunden werden kann. Diese Deformität hat viele verschiedene Namen, darunter Schneiderballen, Ballen am kleinen Zeh und Zeh. Der Begriff Schneiderballen ist darauf zurückzuführen, dass Schneider in der Antike im Schneidersitz saßen, um zu nähen, was eine Beule am kleinen Zeh des Fußes verursachte. Tatsächlich ist diese Deformität ein Spiegelbild des Ballens am großen Zeh. Auf der Seite des kleinen Zehs befindet sich der fünfte Mittelfußknochen, der hinter dem kleinen Zeh sitzt. Bei einem Schneiderballen bewegt sich der fünfte Mittelfußknochen vom Fuß weg, so dass sein Kopf herausragt und eine Beule bildet, die Ballen genannt wird. Ähnlich wie bei einem Hallux valgus, bei dem der große Zeh in Richtung des zweiten Zehs abweicht, in einer Schneiderwerkstatt s Bunion der fünfte Zeh wandert zum vierten Zeh. In vielen Fällen gibt es Ballen auf beiden Seiten des Fußes, weil die gleichen Kräfte, die Ballen verursachen, auch Schneiderballen verursachen. Das Ergebnis ist ein sehr weit gespreizter Fuß, bei dem der große Zeh und der kleine Zeh zur Fußmitte hin abweichen. Dieser Fußtyp hat große Probleme beim Anpassen von Schuhen.

Bunion-Symptome

Ballen können aus mehreren Gründen weh tun.

• Druck und Reizung: Druck, der durch Schuhe auf die Beule selbst ausgeübt wird, da die meisten Schuhe auf beiden Seiten des Fußes nicht genügend Platz für die hervorstehende(n) Beule(n) lassen. In diesen Fällen wird der Ballenzeh durch die Reibung des Schuhs gereizt und kann entzündet und schmerzhaft sein. Dies ist das häufigste Symptom.
• Großzehengelenk: Die abnormale Position des großen Zehs schädigt das Gelenk und seinen Knorpel, was zu einer Blockierung des Gelenks, Arthritis und Schmerzen führt.
• Training von Hammerzehe : Manchmal kann ein Ballenzeh einen Hammerzeh am zweiten Zeh erzeugen, da der große Zeh darauf einwirkt. Diese Hammerzehe kann Schmerzen durch die Reibung des Schuhs auf der Oberseite verursachen, wenn sie im Schuh steckt, und ihr Gelenk zum Fuß wird durch die Deformität beschädigt und entzündet.
• Änderung der Gangart: die Ballenzehen können den Gang einer Person aufgrund der anormalen Form des Vorderfußes verändern, was sie aus dem Gleichgewicht bringt und ihre Fähigkeit, normal zu funktionieren, verringert. Diese Gangwechsel können Fuß-, Knie-, Hüft- und Rückenschmerzen verursachen.

Wie man Zwiebeln behandelt

Also, wie behandelt man Zwiebeln bzw den Schmerz lindern Zwiebeln ? Die vielen Techniken, die zur Korrektur eines Ballens und Schneiderballens zur Verfügung stehen, gehen über den Rahmen dieses Blogs hinaus, aber das Grundprinzip besteht darin, Schmerzen zu lindern. Wenn es um Ballen und Schneiderballen geht, ist die einzige wirkliche Behandlung eine Operation, um die Deformität zu beheben. Jeder Chirurg beurteilt den einzelnen Patienten, um zu entscheiden, welches Verfahren zu empfehlen ist. Wenn Sie eine Ballenoperation in Betracht ziehen, fragen Sie nach einer vollständigen Erläuterung des geplanten Operationsplans. Bunionektomien werden ziemlich häufig von Podologen und von Fuß- und Sprunggelenkorthopäden durchgeführt.

• Osteotomie: Operation, bei der der Mittelfußknochen durchtrennt und seine Position geändert wird, während der große Zeh und/oder der kleine Zeh in seine anatomische Position gebracht werden. Normalerweise sind dafür Stifte oder Schrauben erforderlich, um den Knochen während der Heilung an Ort und Stelle zu halten.
• Bumpektomie: ein Verfahren, das nur den Ballen oder die Beule von der Seite des Fußes entfernt, aber nicht die Position des Gelenks oder des großen Zehs oder dergleichen von der Seite des kleinen Zehs korrigiert. Eine Bumpektomie ist eine einfache, aber nur bedingt wirksame „Heilung“, da die Fehlstellung noch vorhanden ist, aber zumindest das Anziehen von Schuhen erleichtert wird.
• Minimal-invasive Ballenoperation: Einige Chirurgen haben sich dafür entschieden, es zu praktizieren. Es ist ein chirurgischer Eingriff, der durch ein kleines Loch oder mehrere Löcher und nicht durch einen offenen Einschnitt durchgeführt wird. Bei manchen Patienten ist dies möglich, in diesem Stadium jedoch nicht immer der Fall, da bei vielen Bunionektomien eine umfassende Korrektur mehrerer anatomischer Teile erforderlich ist.

Ballenzeh Schuhe

Der Titel dieses Blogs lautet „Beste Schuhe für Ballen“. Zunächst einmal ziehen es viele Patienten aus mehreren Gründen vor, eine Operation zu vermeiden. Die Frage ist also, wie kann ich als Podologin Ballenschmerzen ohne Operation lindern? Alles beginnt mit den SCHUHEN. Die besten Ballenschuhe und Sandalen haben die folgenden Eigenschaften:

• Länge : Ich empfehle orthopädische Schuhe und manchmal extraweite Schuhe, um den breiten, ausgestellten Fuß aufzunehmen, der sich bei Ballen und Schneiderballen entwickelt. Die weite Weite engt den Fuß nicht ein und schafft ein druckfreies Umfeld für den Ballen. Leider bieten die meisten Schuhmarken nur mittlere Weiten an, was die Situation noch verschlimmern kann. Am besten schauen Sie sich orthopädische Marken wie Comfort-Orthopaedic an, die sich auf breite Schuhe mit Optionen bis zu 6E spezialisiert haben!
• Zehenbereich: Das andere Schlüsselmerkmal ist nicht nur die Breite, sondern auch die Form der Zehenbox an der Vorderseite des Schuhs. Der Zehenbereich, der den Ballen beherbergt, sollte rund und nicht spitz sein. Ich habe viele Schuhe gesehen, die als breit gekennzeichnet sind, aber schmale Zehenformen haben, die den Zweck einer breiten Breite zunichte machen. Außerdem muss die Zehenbox hoch sein, um die Hammerzehe aufzunehmen, die oft mit der nach oben ragenden zweiten Zehe verbunden ist. Außerdem kann der große Zeh auch bei einem Ballen kleben und daher braucht der Schuh mehr Höhe im Zehenbereich. Komfort- Orthopädieschuhe sind speziell für diesen Zweck mit runden, geräumigen und gleichzeitig hohen Zehen konzipiert. Ich trage sie selbst, ebenso wie meine Frau, da wir beide sehr breite Vorderfüße haben, die den Raum brauchen, den Comfort-Orthopaedic bietet .
• Sohle, einzig, alleinig orthopädisch : Sie Orthopädische Schuhhersteller entwerfen Schuhe mit eingebauten orthopädischen Einlagen, die helfen, den deformierten Fuß zu stabilisieren, insbesondere bei Überpronation. Eine Orthese kann die weitere Verschlechterung der Deformität verlangsamen und Schmerzen lindern, indem sie die Kräfte auf die beschädigten Gelenke im Vorfuß umverteilt.
• Zusätzliche Tiefe: Eine tiefe Schuhkonstruktion entlang des gesamten Schuhs ist auch ein großes Merkmal, das für die Ballenhaltung erforderlich ist. Ein extra tiefer Schuh hat im Allgemeinen mehr Gesamtraum und die Fähigkeit, einen Einsatz zu handhaben. Komfort-orthopädische Schuhe sind extra tief, um eine Anpassung an die Deformität und eine personalisierte Einlage zu ermöglichen.
• Weiche und nahtlose Innenausstattung: Mit einem weichen, nahtlosen, schaumstoffgepolsterten Innenfutter und einem flexiblen Außenmaterial oder einem nicht überzogenen Obermaterial sorgen Sie für sanften Ballenkontakt und helfen, Ballenschmerzen zu lindern.
• Obermaterial aus Stretchmaterial: wenn schuhe aus weichen, dehnbaren materialien bestehen, folgen sie den konturen des fußes, daher der ballenzeh, und üben keinen druck auf ihn aus. Comfort-Orthopaedic bietet viele dehnbare Schuhe und Sandalen an, die sich hervorragend für Ballenzehen eignen.
• Fersensprengung: Die besten Schuhe sollten bodentief mit niedrigen Absätzen sein, da jede Absatzhöhe für einen Vorfuß mit Ballen und / oder Schneiderballen kontraproduktiv ist. Wenn die Ferse auch nur leicht angehoben wird, wird zusätzliche Kraft auf den Vorderfuß ausgeübt, der ihn nach vorne drückt, was zu einer Belastung der bereits geschädigten Gelenke führt, den Knorpel weiter zerstört und die Deformität verstärkt, den Prozess beschleunigt und mehr Schmerzen verursacht.
• Fersenkappe: die Schuhe sollten auch eine feste Fersenkappe und eine feste Laufsohle für Stabilität haben. Pronation, die eine übermäßige Bewegung des Fußes ist, führt zur Bildung und zum Fortschreiten der Ballen. Daher muss der Schuh stabil sein, um die Pronationsbewegung zu reduzieren.

Andere Ballenbehandlung

Es gibt viele "Zwiebelheber" auf dem Markt zu kaufen. Einige von ihnen sind Spielereien, während andere Schmerzen lindern können. Eine Zwiebel kann jedoch von keinem von ihnen "korrigiert" werden.

• Einfach Ballenpolster auf der Beule kann helfen, einige der Reizungen zu lindern, die durch Reiben von Schuhen verursacht werden, und sie vor weiteren Verletzungen schützen.
• Einige Socken haben eingebaute „Ballenzeh-Schutzvorrichtungen“, die auch dabei helfen können, den Ballenzeh des Schuhs zu schützen. Andere Socken, sind mit Split-Toe-Technologie ausgestattet, die eine Naht zwischen dem ersten und zweiten Zeh enthält, um sie von anderen Zehen zu trennen. Es reduziert auch Scheuern und Irritationen.

Wie man Ballen vorbeugt

Gibt es eine Möglichkeit, Ballen vorzubeugen? Ja und nein.

Ja, Sie können das Fortschreiten und die Schwere der Deformität verlangsamen, aber in den meisten Fällen nicht, wenn die Tendenz zu Ballen besteht, wird es trotzdem passieren. Um das Fortschreiten und die Belastung zu bremsen, kommt es immer auf die Schuhe an. Schlecht verarbeitete oder schlecht sitzende Schuhe mit hohen Absätzen und schmalen Zehen beschleunigen den Prozess und verschlimmern die Deformität. Sobald sich die Position des Gelenks von diesen schlechten Schuhen ändert, ist es PERMANENT. Deshalb warne ich alle meine Patienten, dass das Beste, was sie für ihre Füße tun können, darin besteht, früh im Leben auf geeignetere Schuhe umzusteigen. Bei starker Pronation oder Hypermobilität sind orthopädische Einlagen notwendig.